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家猫の散歩は必要ではないが夢ではある [ペット]

我が家では猫を飼っています。


キジトラのメス猫です。


生後2か月から我が家の一員として暮らしています。


現在4歳です。


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狭い家の中で毎日何を想い考えているのだろうと思う時があります。


我が家の猫はよくベランダが見える窓越しに外を見ています。


ベランダに出たら腰が固まってしまいます。


何を想っているのだろう・・・


散歩[ひらめき]に連れて行ったら喜ぶだろうか・・・


何も楽しみのない子。


家猫ってそんなものなのかなぁ・・・




ピンポン鳴ったら一目散に逃げてしまう子。


玄関までお父さんのお見送りをしていても固まってます。


家猫は脱走したら戻ってこれなくなりますと獣医さんに聞きました。




豊かな環境とは本来の猫の暮らしのことを指します。


外に出る事で四季を感じ、鳥の鳴き声に興味深々な表情を浮かべ、風に猫毛を揺らしながらひなたぼっこする。


時には首をかしげて虫を捕まえようとする。


本来あるべき姿なのでしょう。



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外の世界には大きな危険がつきものです。


外猫の平均寿命は家猫より約5年も短いといいます。


もしも、散歩をさせるのならハーネス付けて思う存分外を探検させたい。


ハーネスを付けた猫・・・それもどうかなぁ・・・




そんなことを考えているのに我が家の猫は腹を出して窓辺で寝ている。


それはそれでいいか・・・




犬派なんだというお兄ちゃんは、仕事から帰ってくるなり猫を探す。


我が家の猫は定位置が何カ所か決まっている。


見つけたらムツゴロウさんのように”よーしよし”状態だ。




お父さんには攻撃モードに入ります。


仕事から帰ってくると爪とぎをします。まるで臨戦態勢かのように・・・


本当はお父さん帰ってきたーー!と喜ぶ気持ちを落ち着かせるためのようですけど・・・それともストレス発散か?


可愛がろうとしているのに、抱っこを嫌がる。



抱っこを拒否されていつも寂しい気分にさせられています。


癒されないお父さんです。



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猫は1日に20時間寝ていると言われています。


寝ている我が家の猫のお腹に顔をうずめてみるととてもフワフワして気持ちがいい。


その後しばらく猫の毛が顔にくっついて「やらなきゃよかった」となります。


腹を出して寝ている我が家の猫はまだ寝ている。


昼下がりのひと時、そんな事を考えてみたりもした。






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タグ:散歩 家猫

熟年結婚の問題点とベストパートナーとの将来への計画 [暮らし]


熟年結婚、再婚をする人は芸能界を見ていても多く、阿川佐和子さん、奈美悦子さん、松田聖子さん、布施明さん、桃井かおりさんなどに耳にします。若い人達が結婚するのと違った幸福感が得られます。


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年齢を重ねていくと一人では不便なことが出てきます。場合によっては介護の心配も出てくることもあります。心の不安は一人より二人でお互いを助け合う方がいいに決まっています。


離婚経験者はそれこそ経験を生かして相手を思いやり、何よりも心のよりどころの大切さを学びました。失ってみて初めて気づかされると言う事が多いようです。


タレントの磯野貴理子さんは脳梗塞で自宅で体調不良を訴えました。もちろんそばにいたのは夫です。「異変に気付いて病院に運んくれた夫に命を拾ってもらいました」と話しています。


こんな時だから、いつ何があってもおかしくないのは中高年だからだけではありませんが、危険度が高くなるのはどうしようもない事です。


お互い再婚同志の場合、離婚経験からいろいろ学ぶことがありました。相手に気遣いの表れに言葉を選んで話をしたり、干渉しすぎないのも大切なことです。


過去の結婚生活が自分を見直すきっかけになった人は数多いはずです。


沢山の経験を積み、年を積み重ねた二人が残りの人生を一緒に過ごそうとする。


静かで平和な老後を望んでの結婚、独身では経済面の不安や体力の不安があっても、熟年結婚は経済面や精神面の安定を求めてお互いに支え合いながら穏やかな生活を送る事を熟年結婚者たちは望んでいます。


また遺族年金問題が出てきます。熟年層になると、夫や妻を亡くして、独り身で暮らしている人達もいます。


再婚すると遺族年金は打ち切られてしまいます。


遺族年金は公的年金制度です。


受給額は平均8~10万位なのでかなりの額です。再婚相手の収入も見直す必要があります。


再婚するにあたって大事なことは、将来の計画をしっかり持つことです。


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熟年結婚で確認すべき点


まずはお互いの経済力の確認です。夫婦生活という共同生活を送るためにはお互いの金銭感覚がどこまで合うのか、安定した生活を送るために金銭面で不安が残らないようにきちんと確認しておくべきです。


二人の間に子供を作るのか。男性は年齢に関わらず「子供がほしい」という人は多いようですが、女性からしてみたら、自分の年齢などを考慮してリスクが無いとは言い切れません。しっかり二人で話し合う事が考えの相違でぶつかることはないでしょう。


熟年再婚をする人の、親の介護が必要な年齢にさしかかっていることは間違いないでしょう。せっかく二人のこれからの人生が始まるっていう時に、親の介護が待っていたなんて事もあり得ることでしょう。介護に対する考えをお互い密に話し合っておくべきでしょう。







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1日一杯のにんじんジュースは体内環境を整え、健康で効果的な摂り方 [健康]

にんじんは赤くてカワイイ。生のにんじんは甘くて歯ざわりがとてもいい!色味がいいのでアクセントでにんじんは料理に加えたい食品ですね。


にんじんにはβカロテンが豊富にに含まれ、他にはビタミンやミネラルや食物繊維などが豊富に含まれ、美肌効果にも優れ、美容効果に最も浸透し、ダイエット効果や便秘解消効果に優れています。


にんじんには抗酸化作用やデトックス効果があります。美肌にはとても重要な働きをしてくれます。料理や生野菜にして食べるにしても、毎日大量のにんじんを食べることは非常に難しいです。


万能野菜とも言われているにんじんをジュースにしてみましょう。より多くの栄養素を摂ることが可能になります。


そこで今回はにんじんジュースが期待以上の栄養素がとれ、病気の予防、デトックス効果、一緒に摂ると体に良い食材なども併せてご紹介したいと思います。


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◇にんじんジュースによる効果的な予防


野菜ジュースの中でのにんじんの割合がとても多いのには理由があります。美容と言ったらにんじんジュース、病気と言ったらにんじんジュースとなにかと出番が多いにんじんジュースです。それだけ人間の体には必要な栄養源なのです。


βカロテンはすばらしい抗酸化作用を持ち、体内でビタミンAに変えたり、免疫力を高めたり、皮膚や粘膜を守り色素沈着を抑える働きをします。日焼け止め効果もあり体内から日焼けを予防してくれる働きもしてくれます。


また、ガン予防に効果があったり、心臓病・動脈硬化など生活習慣病の予防にもなります。


◇にんじんジュースをさらにおいしく飲むには・・・


毎日にんじんジュースを飲むには飽きがきますよね。続けて飲むには味を変えると新鮮でにんじんジュースを飲む習慣が長続きします。


そこでにんじんジュースに加えやすいものが、りんご、レモンですよね。


リンゴにはにんじんの臭みをとってくれる最高のアイテムです。ビタミンCやポリフェノールなども含まれています。ポリフェノールはリンゴの皮の部分に多く含まれていますので、皮ごとジューサーミキサーに入れて下さい。


レモンには風味をガラリとかえてしまう魔法の果物です。


しかしにんじんにはビタミンCを壊してしまう酵素(アスコルビナーゼ)が含まれています。せっかくビタミンCの補給をしてもそれを壊されてしまっては美肌効果も薄れてしまいます。


そんなビタミンCを壊してしまう酵素の働きを止めてくれるのがレモンなのです。にんじんジュースを飲む前には必ず入れるようにしましょう。


冷え性の方はにんじんジュースに生姜も加えれば体が暖かくなるでしょう。


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◇我が家での(4人)にんじんジュースの作り方


大きめのにんじん・・・・1本


大きめのリンゴ・・・・・1個


レモン皮をむいたもの・・・半分


ハチミツ・・・・・・・・・大さじ2~3


フルーツ系のジュース・・・適宜


とてもおいしくいただいています。


人数分だけ作りましょう。作りたては酵素がたっぷり入っています。


是非1日の始まりににんじんジュースで体をリフレッシュしてみませんか?






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夜眠れない、寝つきが悪い原因をすぐに解決!目指そう快眠 [健康]

体は疲れているのに・・・眠たいのに眠れない・・・明日は大事な○○があるのに・・・ぐっすり眠りたい・・・いざ寝ようとしてもなかなか寝付けない事ってありますよね。


寝付けなくて何度も寝返りをうって、眠れない事に対して怒りや焦りを感じてしまいます。しまいには羊の数まで数える始末。はたしてこれで眠れる人がいるのだろうか(笑)


次の日は、「何となく寝たような気がする」とか時間まで覚えていて「〇時まで眠れなかった」となります。


このような状態を「入眠障害」とよびます。この状態が続くと朝の体調も良くありませんし、睡眠不足なので集中力も落ち、何かと支障は出るはずです。


どうしてこのような状態に陥ってしまうのか、その原因を探ってみたいと思います。


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入眠障害とは


不眠の原因にはなかなか寝付くことができない「入眠障害」があげられます。例えば心配事があったり、緊張することがあったりと原因が解決されればいつもと変わらぬ睡眠がとれるはずです。


また、寝付くまでに毎日1時間以上もかかるという人は不眠症の可能性が考えられます。


入眠障害は幅広い年齢にみられ、多くの人が悩んでいます。


寝つきが悪い原因


ベッドに入ってもなかなか眠れなく、時間だけが過ぎていくのはどうしてなのでしょうか?考えられる原因を挙げてみましょう。


①ストレスからくる不眠


日頃の様々な環境からくるストレス。仕事や人間関係によるネガティブなもの。また真逆の興奮状態からくるポジティブなもの。


緊張をつかさどる神経と緊張をときほぐす神経のバランスに関係しています。


ストレスや緊張の状況の中では緊張をつかさどる神経が優勢に働き、緊張をつかさどる神経が優勢な時は興奮状態にあるので寝つきが悪い状態となってしまいます。


②就寝前の行動


パソコンやスマホからの強い光は寝つきを悪くしてしまいます。(夜のブルーライトは体内時計を乱れさせてしまっていると言われています。)


またカフェインやタバコは脳を覚醒させます。寝る前にはこの嗜好品を控えるようにしましょう。


③体内時計の乱れ


太陽の光を浴びることはとても大事なことです。日夜、逆転の生活をおくっていたりすると、睡眠ホルモンがうまく分泌されず体内時計のリズムが狂ってしまいます。


体内時計の乱れはストレスの影響を受けやすいので、リズムが狂ってくると寝付けない状況に陥ります。


④就寝時の環境


電気をつけたまま寝てしまうという事もありますよね。光はまぶたを閉じていても目に届いていると言われています。


そのせいで寝てる途中で目が覚めてしまう事だってあります。


また真夏の暑い夜や真冬の寒い夜など、その時に合った温度設定で眠りに適した環境を整えましょう。


⑤運動をする


良い眠りを目指すならば、程よい運動を毎日取り入れることが大事です。きつい運動ではなく少し息が上がる位の運動が良いと言われています。


⑥寝る1時間前の入浴


お風呂に入ると非常にリラックスできます。お風呂から出てすぐにベッドに入るのは暑すぎますから、体温が下がってきたタイミングでベッドに入りましょう。


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◇まとめ◇


入眠障害は思うように睡眠がとれません。それだけでストレスがかかります。疲れがとれずイライラするようにもなります。


質の良い睡眠を心がけて、長く続くと体調不良につながります。


仕事への影響も出てきてしまいます。


自分の日頃の行動を見直して寝つきを悪くしている原因があれば、すぐにでも改善しましょう。






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映画「昼顔」純愛なる二人の関係はいかなるものになるのか [映画]

数ある不倫の物語でも、男女の結ばれざる恋の終止符で終わった2014年のドラマ。お互い「もう二度と会わない」と決心して別れた2014年。今度は映画で再び出会う事になった。二人はむすばれるのでしょうか?


あれから3年・・・2017年6月10日もうすぐ公開の映画『昼顔~平日午後3時からの恋人たち』の続編となっており、監督は「容疑者Xの献身」(08年)「真夏の方程式」(13年)など数々のヒット作を生み出した西谷弘。 脚本も引き続き井上由美子さんが手がけます。


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 平日昼間に夫以外の別の男性と恋に落ちる主婦。造語「平日昼顔妻」を主人公紗和を上戸彩、紗和と愛し合う高校の生物の先生、北野を斉藤工が演じる。


数ある不倫劇の中でも私はこの作品が好きです。どちらにも配偶者がいたものの、実際には不倫相手の方が自分に合っていた。


どこにでもいるパートの主婦、しかしながら子供はいない。毎日家事にパートに決められたことをしている平凡な主婦だ。しかしふとしたことからまが刺した。「万引き」だ。


ちょっとしたきっかけで起こり得る心理描写だろう。不倫をテーマにした場合、黒とも白とも言えないグレーな感じを意識して作りだしていくものだろうから、罪悪感はあっても好きな人のことを知りたい。気持ちの揺れを感じるストーリーに悲恋さを感じる。


今回の映画は紗和は一人誰も知らない海辺の町に移り住んでいた。彼女の過去を知る人は誰もいなくなった。北野は大学の非常勤講師となっていた。


ある日蛍に関する講演をある町で行うことになり、そこで会ってはいけなかった二人がまた再会する。という物語のようだ。


ただの恋愛ではなく純愛を繰り広げるであろう。


いかなる結末がまっているのか・・・紗和と北野に明日はあるのか・・・






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タグ:映画 純愛 昼顔

高安の魅力は強さだけじゃない!毛深さもほっこりする魅力 [相撲]


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◇高安 晃(たかやす あきら) ※本名と同じなんですね!


◇1990年(平成2年2月28日)


◇身長186㎝  体重177㎏


◇血液型A型


◇茨城県出身


◇田子の浦部屋(前 鳴戸部屋)



高安は地元が茨城県土浦市出身で、土浦市の中学に通っていました。中学時代は野球部に所属し打者としてはとても有能で強打者として活躍していました。


愛称は「マルちゃん」大きいのがうかがえますね。


中学卒業前に相撲部屋を興味本位で見学したところ、とても大きな体格を見初められ、父の勧めもあって、「身ひとつで稼ぐほうが性に合う」と考えた高安は、褒めちぎられたことを良い事に、角界一厳しいと言われていた鳴戸部屋に中学卒業と同時に入門しました。


入門時で既に180cm・120kg、足の大きさ33cmととても立派な体格でした。相撲未経験者なのに、恵まれた体格から角界にスカウトされるのも納得です。


鳴戸親方からは「ゴムマリのようだ」と評された体格、体質からは将来を嘱望されていて、その期待に応えて順調に番付を上げていった。


プライベートでは元AKB48の秋元才加さんと、なんと幼馴染なのだとか。母親同士が友達だったせいか、仲の良さはお墨付き。熱愛報道もありましたが真相はどうなんでしょうね(=^・^=)


またSNSのLINEに登場する「ブラウンのクマ」(かな?)との一緒に撮った写真があります。毛深いぬいぐるみと、体毛の濃さを自覚しているのでしょうか?



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以前には和歌乃山とか武雄山など体毛の濃い力士はいましたが・・・高安は本当にぬいぐるみのようです。胸毛、背中毛、肩毛がスゴイ!全身の体毛は20歳を超えてから急に毛深くなったようです。当たった瞬間、体毛が痛いらしいですよ(笑)それを知った私は「ふわふわじゃないんだ」と思いました(笑)


また若い頃は鳴戸部屋の厳しい稽古に耐えられず、何度も脱走する常習犯でした。先代の親方が厳しかったので、まだ相撲人生幼い少年は音をあげて脱走するのでした。後に、若気の至りだったと言っています。


稀勢の里の横綱昇進は高安にもいい影響を与えているようです。


ケガの影響か夏場所の稀勢の里は途中休場になりましたが、技能賞獲得!大関昇進も決めています!!誰よりも弟弟子の活躍を願っていたのは稀勢の里でしょう。


31日に予定されている昇進伝達式で新大関の高安の姿が一層大きく見えるでしょう。






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「トップガン」続編を認める!いよいよ来年撮影開始 [映画]


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私がトム・クルーズを好きになった作品大ヒット映画「トップガン」の続編が、来年撮影開始されるらしいです。アメリカ海軍戦闘機パイロット役のトム・クルーズの名前を一躍有名にした映画だ。


おそらく撮影は来年「ミッションインポッシブル6」の撮影終了後、すぐに本格始動するとみられている。


23日にオーストリアでトム・クルーズが出演したトーク番組で、司会者から話をふられて「来年には撮影を始める。そう、実現するんだ。撮るんだよ。この話をするのは、あなた(司会者)が初めてだよ」と興奮気味に話したという。


1986年公開から30年以上経つ。米メディアなどで24日、ネットで報じられた。あの頃キャーキャー言ってた中高年達は、もう驚きと歓喜で湧き上がっているでしょう。


トム・クルーズ演じる主人公、マーベリックが50歳を超えて「教官役」で出演し新人パイロットの育成に務めているかもしれない。


マーベリックが操縦したF-14戦闘機が退役しているという報道にF-14がどこかで出てくることを望んでいる私がいます。


いや、最新機に乗って戦っているシーンの方があるあるなのか!


またそのシーンに心を奪われてしまうのだろう・・・


あの時の教官との恋はどうなったのか?果たして今回の映画では独身っていう事はないだろうから、あの教官と上手くいっていたら嬉しい。


ライバルだったアイスマンは登場してくるのか?今ではお互い深い信頼関係で成り立っていると想定したい。


あの時、訓練パイロットが互いにライバル心に火がついていた。ものすごく激しく。その中で恋、友情、葛藤、挫折、親友の死、復活と見どころがたくさんあった。


あの頃はなかったCGや3Dを駆使し迫力ある映画となるでしょう。


戦闘機で空母艦管制塔をかすめ飛ぶ「挨拶」も是非期待したい。






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子供の熱中症 頭痛や発熱や意識ポイントに気を付けて [子育て]

最近、熱中症で子供達が搬送されたというニュースが流れてきました。


特に小さな子供は体温調節機能が未発達であるために、正しい知識をもってきちんと対処しなければなりません。


暑いところにいればどんどん体が熱くなって、体の小さい子供は体温のコントロールができなくなり短時間で体内の水分が奪われるという非常事態におちいります。


熱中症は手当が遅れると命に関わることになります。


では、熱中症とはどんなものなのでしょうか。熱中症は4つの種類を総合した名称です。


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(低い[→]高い)


◇日射病・・・炎天下や直射日光のあたっているところに長時間いると汗がたくさん出たり、頭痛やめまい、吐き気を起こすことがあります。


◇熱けいれん・・・暑いところに長時間いて日射病からさらに悪化し、筋肉が痙攣したり、吐き気や腹痛を感じたり。体温は少し高い程度です。


◇熱疲労・・・高温の場所で大量に汗をかき、頭痛、めまい、嘔吐、倦怠感を感じます。体温は高くなり、頻脈、血圧の低下、顔面蒼白、失神などの症状が起こります。


◇熱射病・・・高温の場所にいながらも汗は止まり、顔が赤くなる、40度以上の異常な体温の上昇がみられます。痙攣、錯乱、意識障害を起こします。


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(低い[→]高い)


◆大量の汗をかいて元気がなくなってきた場合は、涼しいところに移動をさせて衣服を緩め、子供用のイオン飲料をたっぷりと飲ませましょう。


◆意識があっても体が熱くなっている場合は冷房の効いている場所にいって体を冷やしましょう。冷たいタオルで体を拭いたり、冷たい飲み物を与え体温を下げましょう。


◆名前を呼んでも反応が鈍い、ぐったりしている場合急いで救急車を呼びましょう。その間冷たいタオルで体を冷やしてください。


※ぐったりして意識障害があり、呼吸も荒く、痙攣もおこり、体温も40度以上も上がっている場合、症状が進むと水分を与えても逆にもどしてしまいます。


体もとても熱く器官障害がおきると取り返しのつかないことになりかねません。一刻も早く病院に搬送して手当てを受けましょう。


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□意識があればこまめに水分補給をしましょう


発汗などで大量の汗をかいたあとは、こまめに水分補給をしましょう。この時、水やお茶より子供用イオン飲料や、薄い食塩水を与えましょう。


ジュースやミネラルウォーターなどは、体への負担が大きくなるべく避けてください。


一気に飲ませるより、ゆっくりと飲ませてあげた方が胃に負担がかかりにくいです。


□熱中症で起こる頭痛


熱中症でわかりやすくおこる症状と言えば頭痛です。この状態は体内の水分が不足した状態の時におこります。


大量に汗をかいたのに水分補給が行われなかったり、追い付かなかったりのときに起こる熱疲労です。


水分補給は塩分の入った飲み物がいいですね。


また体温を下げる効果的な処置法は、冷たいタオルなどで脇の下、首、太ももの付け根などを中心に冷やしてください。


頭痛は数日続くかもしれません。あまりひどい時は病院に行って診てもらいましょう。



■まとめ


熱中症は乳幼児や高齢者に多いというイメージがありますが、屋外で活動することが多い小中学生が熱中症にかかることが多いです。


自分で水分補給ができない赤ちゃんは、ママがこまめに水分を与えてあげたり、炎天下の中の外出はなるべく控えましょう。






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タグ:子供 熱中症

めざせ禁煙!美肌を保つためにシワやたるみのない若々しい肌へ [美容]

喫煙をしているだけで、どれだけ体に負担がかかっているか、みなさんもご存知だと思います。お肌にも相当なダメージがうけます。どんなスキンケアをしてもタバコによる悪影響は隠せません。


いつまでもたるみのない若々しいお肌を保っていきたいと思うのなら、禁煙は必須です。


今回はそんな瑞々しいお肌を保つために禁煙が出来ますように、お肌にどのような影響が出るかをお伝えしていきます。


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[ダイヤ][ダイヤ]お肌のたるみはどうして生まれるの?[ダイヤ][ダイヤ]


タバコを吸う人、また受動喫煙といって他人の吸うたばこの煙を吸わされてしまう事により健康への影響が最も大きいのは、煙に含まれるじつに200種類もの有害物質が含まれています。うち約60種類以上もの発がん性物質が含まれていると言われています。


美容に関して体内における影響


・血管の収縮・・・毛細血管が収縮してしまい、動脈の収縮によって血行を悪くします。お肌にはたくさんの毛細血管が流れていて、血管を通って栄養がお肌の隅々まで届かなければなりません。


その栄養が届かないので結果的には肌が乾燥し、そのせいでシワ、たるみができやすくなります。


・必要ビタミンCの消費量・・・美肌の命とも言われるビタミンC、タバコ1本25㎎~100㎎位といわれています。


人間の1日の必要なビタミンCの量をすべて消費するに値する量を失ってしまいます。美肌はおろか人間が1日に必要な量まで失ってしまう可能性があります。



・活性酸素の異常発生・・・活性酸素が存在しているからこそ体内の細胞は生きていられるのです。
また体内に入り込んできた菌などからも体を守ってくれる働きをします。


活性酵素は強力で体の中に悪いものがたくさん入ってくると余計に頑張りすぎて正常な細胞や遺伝子までもをやっつけてしまいます。


活性酵素はコラーゲンも壊してしまいお肌のシワ、たるみを作ってしまいます。その他には酸化を防ごうとするとメラニンが発生されくすみやシミの原因となります。


[ダイヤ][ダイヤ]タバコがお肌に大きなダメージを与える[ダイヤ][ダイヤ]


・顔色が悪い


・目のまわり、特に目じりに深いシワが出来る


・ほうれい線が目立つ


・くすみやシミが目立つ


・お肌のハリ、弾力がない


・目の下のクマが目立つ


・毛穴が目立つ


・唇の色が悪くなる


・ニキビができる  などなど  


お肌の老化がタバコを吸ってない人と比べるととにかく早い。お肌の事を真剣に思うのであれば、できるかぎり早く禁煙することをお勧めします。


ストレス解消?とよく聞きますが、リラックスしているのは脳だけなんですって!人間の体にはタバコはストレスでしかないそうです。


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[ダイヤ][ダイヤ]それでもなかなか止める決心がつかない[ダイヤ][ダイヤ]


体の健康、美肌のために、将来のわが身のためをおもうのならば禁煙するのが1番です。若さを取り戻すための大きな1歩です。


しかし、タバコがどれだけお肌に悪影響を及ぼしていても、ご自身の決心はなかなか思うようにはならないのが現実です。それはニコチンに含まれる依存物質がそうさせているのです。
それならば、お肌のためには基本的に食事・運動・睡眠・お肌のお手入れが肝心です。


栄養のバランスが取れた食生活に欠かすことができないビタミンC、毎日軽めの運動(ラジオ体操だって真剣にやればいい運動になります)、お肌のお手入れだって欠かせません。


お肌のゴールデンタイムには就寝することを心がけて美肌作りを心がけましょう。






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かかりつけ医の選び方、信頼し合える関係と上手く付き合うポイント [子育て]

自分や家族のためのホームドクター(かかりつけ医)選び。医師と上手に付き合い、より正しく詳しく診断してもらうためにはどうしたらいいものか・・・


どんな名医でも患者さんを見ただけで的確な診断は下せないでしょう。


かかりつけ医とは身近にある診療所などにいる医師で普段から相談できる、かかりつけ医のことです。


病気の事はもちろん体調の変化も見過ごさず、何でも聞いてくれる、まして赤ちゃんの場合は、自分から具合の悪くなった過程を説明できるものではなく、ママと医師との連携が必要となります。


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決して医者任せにすることなく、また自分の意見ばかりをグイグイと押し付けて、医師の話を聞いても指示通りにしなかったりすることは赤ちゃんを苦しめることになります。


だからなおさら医師と何でも話し合えるそんな関係を作りたいものです。


それには、赤ちゃんの様子を簡潔に伝え、デジカメやスマホでウンチの状態などを見せるのもいいと思います。そして医師の話をよく聞き、そのうえでわからない事があれば質問してしっかりと聞いてきましょう。


医師には病気の説明や治療方針を説明する義務があります。納得がいくまで医師からの説明を受けましょう。説明を受けたらきちんと医師の指示を守ってケアすることが大事です。


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病気には個人差があります。病気は発熱の仕方も、発疹の出方も、ウンチの状態も人それぞれです。医師は子供も経過を見ながら治療していくので、すぐに快方に向かうとは限りません。


薬をもらっても効かない、良くならないとなると不安になりますよね。転院を繰り返すことは赤ちゃんにとっても回復が遅くなるだけです。


◇人気のない医師や病院


・説明しない、即判断


・高圧的な態度、口調


・ゆっくり話を聞いてくれない


・質問してもなかなか返事をしてくれない


・専門用語で説明してくる


・子供が騒いだり、泣いたりすると怒ってしまう


・注射が下手で子供がかわいそう


◇ママも気を付けて!


・勝手に薬を止める・・・一定の期間薬を飲み続けなければ効果が得られないものがあるため、勝手な判断で薬を止めない。


・子供の付き添いを他の人に頼む・・・普段子供も面倒を見てない人、または具合悪い状態(経過)を知らない人には頼まない。


・待合室でのマナー・・・知り合いのママ同志で大きな声で話をしていたり、携帯でおしゃべりしていたり、子供が咳をしているにも関わらずマスクをさせなかったり。周囲に配慮する事。


◇かかりつけ医と上手く付き合うポイント


・わからないことは納得するまで聞く


・症状などは簡潔に病気の症状をしっかり伝える


・医師の話をよく聞くこと。指示を守る事


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◇セカンドオピニオン


なかなか良くならないととても不安になりますよね。セカンドオピニオンは「第2の意見」として主治医以外の医師に診断を仰ぐというものです。


セカンドオピニオンは最近では、メジャーな言葉になってきました。「主治医に失礼な気がして・・・」と思う人もいるかもしれませんが、患者側も納得して治療に専念することができるので、こういった方法も検討してもいいかもしれません。






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