So-net無料ブログ作成
検索選択

庄司智春もなった!痛い痛いアニサキスその症状の現れ方について [健康]

お笑いコンビ品川庄司の庄司智春が10日の『ノンストップ!』(フジテレビ系)で寄生虫のアニサキス中毒にかかったことがある体験談を語ってくれました。


アニサキス1.jpg
 

番組は最近アニサキスの患者が急増しているアニサキス中毒を特集していました。生魚などに寄生している虫で胃の中に入ることで胃壁や腸壁などに潜り込んで激痛を引き起こします。







スポンサードリンク





庄司は昨年地方ロケで「鮭いくら丼」を食べたらしいのですが、夜中に猛烈な胃の痛みで目覚めたという。


間隔をおいて痛みが襲い掛かってくるらしいのですが、全く朝まで眠れず病院に行ったところ、最初の病院では胃けいれんと診断されるも、なかなか改善されないので違う病院の診断を受けたところ、「アニサキスいるかもしれない」と内視鏡を入れられたそうです。


驚いたのはその数、医者から「たくさんいるよ」と言われすぐに4匹は発見されたらしいのですが、その後10時間かけてアニサキス8匹を除去したらしです。


1匹でもいたらのたうち回るくらいの痛さだと聞きましたが、8匹は尋常じゃない数。相当辛い目に合ったでしょう。


■アニサキス症とはどのような感染症か


アニサキスは回虫の仲間で、成虫はクジラやイルカの胃に寄生しているようです。


アニサキスの幼虫はイカやサバなどの内臓の表面にとぐろをまいているくらい長いもので、長さ2,3センチの幼虫が人の胃壁や腸壁などにかみつきます。


胃アニサキス症とよばれます。アニサキス症は比較的寒い時期に発症し「冬の食中毒」といわれています。


アニサキス.jpg
 

■アニサキスの症状


海産魚類を食べた後3~4時間後には激しい胃痛、吐き気、嘔吐が襲い掛かります。


まれにじんま疹のような発疹とか全身のかゆみが現れます。アニサキスに対するアレルギー反応だと思われます。


また1週間位して発症する人はひどい腹痛が起こり胃ではなく腸に侵入している腸アニサキス症にかかっていると思われます。


■アニサキス症の検査と治療法


胃アニサキス症は内視鏡を使って虫をつまみ出します。腸アニサキス症はなかなか見つけ出すのが困難でX線や超音波などで腸を調べます。


胃アニサキス症だと内視鏡で虫をつまみ出します。排除すると痛みが全くなくなります。アニサキスは人体中では1週間程で死んでしまいます。もしも、虫を排除できなくても対処療法だけで治ります。


※海産魚類を食べて3〜4時間後に急におなかや胃が痛くなったら、消化器内科のある病院を受診しましょう。






スポンサードリンク





暑くなると増える痛い痛風、プリン体?遺伝?果糖?原因はナニ? [健康]

春から暑くなる時期までぐんと飲酒の機会が増えます。春は新人歓迎会から、接待や飲み会が気温が上がってくるにしたがって多くなります。


そして体の不調を訴えて病院に駆け込む事が多くなるのは痛風です。


急に足の親指が真っ赤に腫れあがり、人が通る時に感じる微妙な風を感じるだけでも飛び上がるほどの痛さが特徴の痛風です。


痛風、.gif
 

■遺伝的な要素が関係する


痛風は尿酸が体の中に多くたまり、それが結晶になって激しい痛みを伴う病気です。この痛風は血液中の尿酸が多くなる高尿酸血症が原因です。


痛風と聞くとプリン体という言葉をよく聞きますよね。


そのプリン体はビールとか魚卵とかレバーとか白子などに多く含まれています。


新陳代謝でも尿酸は産生されます。実際食事の影響で20%、遺伝的な要素が80%と言われています。


■尿酸が過剰になると起こり得る痛風


尿酸の結晶が関節を作り、これが剥がれ落ちるととてつもない痛みが襲いかかります。尿酸自体は抗酸化力をもちます。


発作的なものなので痛風発作と呼びますが、たいてい一週間から10日位でだんだんと治まってきます。


痛風発作は炎症を抑える薬を服用すると比較的早めに楽になるようです。


しかし多くの場合一年以内に再発する可能性が高く、繰り返すうちに足の親指だけではなく、足首や膝の関節まで広がっていき関節の痛みの間隔が短くなっていきます。


何度も繰り返しているうちに、関節の周囲や体のどこかに結石が出来たりします。


また腎臓に障害が出てきたり尿路結石などもできたりします。


■果糖もその原因?


痛風はは贅沢病とも言われ、食生活で発症すると言われてきました。しかし、尿酸値を上げるのはプリン体を摂取するだけではありません。


あまり知られていませんが果物に含まれている果糖という成分が尿酸値を上げているようなんです。


よく果物を召し上がっている人にも痛風の影が忍び寄っているかもしれません。


果糖は一見体によさそうですが、摂りすぎると砂糖に比べ尿酸値も上がり肥満にもなりやすいんです。


また、清涼飲料水、スィーツなども砂糖の宝庫です。


痛風にかかるのは20歳以上の男性が多いです。


尿酸値は遺伝と環境の両方が関係します。


健康診断で少し高めだと気が付いたのなら早めに対処しましょう。


暴飲暴食に気を付け規則正しい食生活を心がけましょう。






スポンサードリンク





思春期の子供の背中ニキビは ケアが大事です。 [健康]

思春期の背中ニキビも何かと大変。これから夏に向けて肌の露出が多くなります。背中だって選ぶ洋服によってはとても目立ちます。


そうなんです、けっこう背中ニキビって目立つんですよね~また顔のニキビよりも消えにくいんです。


・プールや海水浴に行くとき


・背中の露出度のある洋服


・温泉や銭湯に行くとき


・部活が終わったあと着替える時


など、夏場は特に背中を出すシーンが多くなると思います。


小さいプツプツから赤い大きなポコポコしたものまで、背中だからなかなか見つけられないし、見ることが難しいのです。


冬場は何とか隠せるので気にはならない背中ニキビ、夏場はさらけ出す事で気持ちもブルーになりますよね。


子供の背中ニキビ.jpg
 

顔ニキビは放置していても治ります。しかしまたすぐに出てきてしまいます。背中ニキビはいつまでもそこにあります。あって当たり前かのようにして居座っています。ですからキレイにするには何かをしなくてはならないのです。


市販されている普通のボディソープは界面活性剤が使われていて、刺激が強すぎるため、使わない方が無難だと思います。


ニキビ予防の洗顔せっけんは敏感肌用に作られているので、顔と同じように洗顔せっけんをよく泡立てて背中の部分を優しく洗い流して下さい。


ニキビが出来たら潰さないようにするのがキレイに治す近道として潰すのはご法度として言われてきたでしょう。そう、潰してはいけません。ニキビ跡には自然に消えるものと跡が残ってしまうものがあります。


では、なぜニキビ跡が残ってしまうのか・・・という問題ですが、ニキビのせいで肌が傷つけられたからです。クレータ―化してしまった肌は元には戻りません。


どんな種類のニキビでどうなるのかは分かりませんが、これはその人の体質にあると思います。


まずは生活習慣からの見直しが大事です。


十分な睡眠時間、疲れをためない。食事も脂っこいものと野菜など繊維質のもののバランスのとれた食事を心がける。


成長期は成長ホルモンと共にたくさんの皮脂が分泌されます。特に顔が多いのですが、背中からの皮脂が多く出る人も少なくありません。


しかし成長期のお子さんの場合、皮脂がつきやすい年頃なので仕方のない事なのかもしれませんが、生活習慣の改善だけではどうすることもできないこともあります。


背中ニキビと間違えて毛孔性苔癬(古くなった角質が盛り上がって炎症をおこす)やアトピー性皮膚炎も間違われる事があります。


どちらも皮膚科の受診が必要となります。






スポンサードリンク





夜中寝ている間に足がつってしまったら 治し方と予防法  [健康]

ぐっすり眠っている時に「グググッ」とくる突然足がつってしまったことは誰でも一度はあるのではないでしょうか?


動かず痛む足をおさえながら、足の親指を手前にゆっくり引き寄せながら、痛みがおさまるのを待ちます。半分ねぼけながら・・・


罰ゲームにでも抜擢されたかのようなひどい痛みに耐えながら、痛みが引く数分間は孤独との闘いでもあります。


家族を起こす訳にもいきませんから(笑)


なぜ夜中に突然足がつるのか、その日何かしたのかしら・・・と考えてしまいます。


足がつる原因と正しい対処法で、夜中突然痛みが襲ってきても落ち着いて出来るようにその方法を調べてみました。



足がつる1.jpg

 








スポンサードリンク





■足がつる原因は


足がつるという事は、足の筋肉が収縮して痙攣(けいれん)をおこしひどい痛みを伴う症状であり「こむら返り」とも言われています。


ふくらはぎの裏側にある腓腹筋(ひふくきん)の事を指しますが、ではなぜ筋肉が収縮し痙攣をおこしてしまうのか。


◦脱水症状・・・汗をかくことが原因で体内のミネラル成分がくずれた。ポカリスエットのようなスポーツドリンクを飲むと改善される場合があります。


◦筋肉疲労・・・足の筋肉が疲労し筋肉が収縮して緊張状態になり、痙攣を起こし、足がつることがあるようです。痛くて辛いですよネ~


◦血行不良・・・横になる事で血行が悪くなると血液が流れなくなり、筋肉が収縮し代謝が悪くなります。


などがあげられます。



■適切な治し方


冒頭でもお話しましたが、夜中に足がつってしまったら体の力を抜いて下さい。


そしてつっているほうの足の親指をゆっくりと手前に引き寄せます。


そうするとふくらはぎの収縮された筋肉が伸ばされることになり、痛みが和らいできます。次にゆっくり起き上がりアキレス腱をのばすような体勢をつくってください。

足がつる2.jpg
 

■就寝中の足のつりを予防しよう


足がつる原因


◎血流量低下で代謝が悪くなる


◎血流量低下と外気の冷えにより体温が低下し代謝が悪くなる


その予防法


・ぬるめのお湯に浸かり、体の芯までしっかりと温まる


・寝る前に軽めのストレッチをして血流量を上げる


・できるだけ下半身を冷やさないようにする


■まとめ


適切な治し方で筋肉を伸ばし、血行をよくすることが大事です。


一度足がつってしまうと力を入れると、またつってしまいそうになります。


寝る前に適切な水分補給と体を冷やさないことで防止することができますので気を付けてみて下さい。






スポンサードリンク





睡眠中のあくびは不思議だけどあくびはどうしてでるの?病気なの? [健康]

眠い時にあくびをすることは当たり前のことだけど、睡眠中のあくびって不思議だと思いませんか?つれあいがそうなんですよ。

なんで寝てんのに?いびきもかいてるのに?起きてんの?・・・不思議と思っていました。あくびとはいったい何なのでしょうか?

眠い時や退屈な時は涙が出るほどよくでます。それは脳を刺激するためです。脳が緊張状態にない時に新しい酸素を脳に送り込んで、脳を刺激しているのです。

また緊張している時もあくびがでやすいようで、あくびをする事で顔の筋肉が大きく動くことで、脳を活発化します。

あくび.jpg


スポンサードリンク






 

眠くない時もあくびがでますよね。それは、体内で酸素が不足しているからあくびがでるのです。

また体温調節の場合、あくびで新鮮な酸素を体内に取り入れることで血液を冷やすことにより脳を活性化させるのではないかと言われています。

睡眠が浅いと起きている時と同じような動作が行われると言われています。また、ストレスで体がきびしい場合、脳への酸素が不足しがちなため、眠っていてもあくびが出ることがあります。

睡眠時無呼吸症候群の場合、いびきと共にあくびをすることはよくあることだそうです。

(そうなんですよね~お酒を飲んで寝るとそういうふうになるんですよね(;^_^A)

睡眠時無呼吸症候群とは眠っている時、呼吸が10秒以上止まっている状態が5回以上おきる病気です。生活習慣病により肥満などがその原因とされているようですが、本人は寝ているので自覚症状がありません。

(そうなんですよね~肥満ではないけれどメタボ状態!呼吸がこのまま止まっちゃうんじゃないかと思うくらい頻繁に呼吸が止まっています)

睡眠の質が悪いと寝不足ぎみになってしまいます。理想的な睡眠時間は6~8時間と言われています。

(そうなんですよね~睡眠時無呼吸症候群の場合まさにその通りですよね。睡眠の質が悪いから昼間も良く眠いと言っています)

また、体の機能が未熟な乳幼児では、肺でうまく酸素を取り入れて脳に送ることができないので、寝ている時あくびをして不足している酸素を補うようです。

■眠気の対処法

眠気を感じたら、血行を良くするために軽めのストレッチをお勧めします。またガムなどを噛んだりすると脳に刺激がいき効果的だと思います。

食後は生理的に眠くなるのが当たり前です。眠気を感じたら15分でも昼寝をした方がその後効率的に働けると思います。




スポンサードリンク





子供のおねしょと大人の夜尿症の違いを調べてみました [健康]

意外に多い大人のおねしょ、悩んでいる人も多いと思います。なので今回はちょっとだけ調べてみました。

加齢によるものや病気のためにオムツをして寝る人が、寝ている間に漏らしてしまう事とは別もので、成人を過ぎても男性でも女性でもおねしょで悩んでいる人は100人~200人の1人の割合で存在するというデーターがあります。

おねしょ2.jpg


スポンサードリンク





 

[ダイヤ]おねしょと夜尿症の違い

夜寝ている時の無意識な状態で排尿してしまうおねしょ。では、なぜ「おねしょ」「夜尿症」と言い方が違うんでしょうか?

それは幼児期の1歳~5歳位までの子供がする夜尿を「おねしょ」と呼び、それ以降は(小学校入学後)夜尿と呼び、毎日や時々する夜尿、お薬を使って治療している場合、病気としてみる事を夜尿症といいます。

思春期までは男性に多く、思春期を境に成人まで今度は女性の方が多くなってくると言われています。

いつもはやらないんだけど、突然夜尿の経験を1回だけしちゃった・・・したという人はこのデーターには入っていません。

しかし正確なデーターが残っていない、わからないというのが現状で、病気としての認識が低かったり、病院に行くのが恥ずかしくて受診することをためらったりで、家族間の内緒ごととして諦めたりで、表面上に現れないという患者さんが多いのではないかと推測します。

おねしょ1.jpg
?

?[ダイヤ]子供のおねしょと大人の夜尿症

おねしょはだいたい3、4歳で落ち着き、小学校入学の頃には消失するといわれていますが、子供に見られる夜尿は先天性のものか関係しているようです。

夜尿をしてしまう約9割の子供達は両親が同じく夜尿症の確率が高く遺伝とも言われています。

夜、本来してはいけないところで「おねしょ」または「夜尿」をしてしまう場合に、1,2回しただけでは夜尿症とは言いません。

成人の場合お酒を飲み過ぎて泥酔状態になり起きた時にはビックリという人もいるはず、しかしそれはアルコールの影響で排尿の抑制が出来なくなっているだけです。夜尿症とは言いません。

目安として6、7歳ぐらいから1ヶ月に数回以上夜尿が続いた場合夜尿症と言われているようです。

大人の場合大きなストレスがかかったときに起きます。

それはストレスがかかり自律神経が乱れることにあり、とのことにより就寝中に分泌される抗利尿ホルモンの分泌が抑制され、尿の生産量が増加して結果夜尿をしてしまうことがあります。

[ダイヤ]おねしょの一次性二次性とは

おねしょには一次性と二次性があります。一次性は幼少期から続いているもので二次性は一時期よくなっていたのが、半年後~数年後に間をおいて再発した場合をいいます。

この二つの比率は一次性が80~90%と高く、二次性は10~20%とあまり多くはありません。

おねしょ.jpg
?

[ダイヤ]排尿をコントロールするには

女性は妊娠、出産をすると体にダメージを受けてしまいます。

お産を経験することで骨盤底が損傷し、しっかりと尿道を閉塞することができなくなるそうです。

夜尿症対策は尿漏れ対策と同じように骨盤底の筋肉を鍛えることが近道のようです。

[ダイヤ]まとめ

夜尿症の一番の要因はストレスです。ストレスをため込まない生活を心がけましょう。大人になってのおねしょは精神的にダメージを受けるかもしれませんが、もし続くようなら焦ったりせず生活習慣を見直して、また病院で相談するのもいいですね。




スポンサードリンク






豆乳は女性ホルモンにいい食品を摂っておんな力を上げましょう [健康]

 女性ホルモン1.jpg

女性ホルモンをUPする食品は豆類が多いです。大豆や納豆や豆腐や味噌など大豆製品が女性を美しくしてくれるのです。

やっぱり手っ取り早いのは豆乳ですよね。

牛乳の代わりに豆乳を飲んでいる方もいらっしゃると思いますが、最近は食事に豆乳を取り入れるご家庭も多く、豆乳スープや豆乳鍋や豆乳グラタンなとレシピも豊富にあります。

豆類にはポリフェノールの一種で大豆イソフラボンというのが多く含まれています。このイソフラボンは女性ホルモンを活発にすると言われています。

女性ホルモンが足りなくなると女性独特の体の変調が現れてきます。


スポンサードリンク





女性ホルモン.jpg

主な症状として・・・更年期障害・肩こり・骨粗しょう症・不眠・慢性的な倦怠感などがあげられます。

女性ホルモンを分泌するにはホルモンに良い影響を与える食品を摂る必要があります。健康のためにも次のような食品は積極的に摂りたいものですね。

①卵巣に良い食品の代表的なものが、納豆や豆腐といったように、豆製品に多く含まれる大豆イソフラボンはとても大事なもので、女性ホルモンと同じ働きをして女性ホルモンのバランスをとります。

②さんま・イワシなどの青魚のタンパク質が血液をサラサラにし女性ホルモンの一つであるエストロゲンの代謝に働きがけホルモンバランスを整えます。

③ビタミンもタンパク質と同じようにとても大事な栄養素です。脳が女性ホルモンの分泌に指令を出す時にブドウ糖が必要となります。

④ナッツ類はホルモンのバランスを整え高い抗酸化作用で美肌にも効果抜群です。

⑤アボカドに含まれる栄養素はたくさんあります。ホルモンを維持する大切な成分ビタミンBがホルモンのバランスを整えてくれます。

⑥女性ホルモンのを分泌を促すアロマを利用する。リラックスや気分転換にアロマを使っている人も多いのです。

⑦サプリメントを気軽に摂れるところが毎日続けられる秘訣となるでしょう。サプリメントは薬ではありませんが、サプリメントの摂りすぎには注意が必要です。

女性ホルモンを崩す食生活

ホルモンバランスを乱す食事とは・・・ダイエットにより肉の摂取量を極端に少なくすると女性ホルモンを調節する必要なタンパク質が不足します。

更に冷たい飲み物などは体を冷やしてしまいますので、自律神経を崩しホルモンバランスを乱します。

まとめ

規則正しい生活はホルモンの乱れを予防してくれます。

ホルモンバランスの乱れを放置すると深刻な事態を招くこともあります。

規則正しい食生活は、適度な運動、十分な睡眠、ストレス発散など無理なくはじめられることから生活を送ってください。




スポンサードリンク





耳かきをしてもかゆい・・耳掃除のし過ぎは危険・・? 耳鼻科へ!! [健康]

 外耳道真菌症5.jpg

耳がかゆくて仕方がない・・・いつも耳かきをしていたい・・・という経験ありますか?自身にはあります。

耳がかゆいからと言って耳掃除しすぎると、かゆみを抑えるのではなく、かゆみを誘発してしまいます。

自身はもともと外耳道炎をもっていました。そしてたまに耳かきで掻き過ぎて、ジクジクしていました。

ジクジクしても耳かきは手放されません。

(ほんとそれくらいかゆいんです)外耳道に頻繁に刺激を与え続けてしまった結果、自身の耳は真菌に侵されてしまいました。そうカビです。

耳は脳にもつながっている大変デリケートな所です。

だから乱暴に扱うととんでもないことになるんです。

かさぶたができる事もあるし、またガリガリ掻いてしまうのです。

耳の中にカビがはえるなんて・・・信じられませんでした。

しかし耳鼻科に行くまでの症状としては、耳が痛いだけではなく脈打つような痛さを感じ、自分の声が頭の中でしていて、耳が詰まった感じで聞こえづらくなりました。

耳からは耳垂れのようななにか液体のようなものがあふれてティシュをあてて耳鼻科に行った覚えがあります。

綿棒には黒いすすのようなものがついていました。


スポンサードリンク





外耳道真菌症4.jpg

外耳道真菌症と診断されました。

カビの駆除は大変です。少し良くなったと思ったら、「また真菌がついている」と先生に言われ時間がかかりました。

耳の中はひどい事になっていても、自分では見る事が出来ません。

耳にカビが生える場所は外耳と言って鼓膜の外側になります。

ここが炎症を起こしても聴力には問題はありませんが、何かの拍子に鼓膜の内側にカビがはえてしまった場合聴力が低下する可能性もあります。

外耳道真菌症1.jpg

■カビがはえやすい耳の特徴

①外耳炎を発症している人で、耳の穴の入口から鼓膜までの部分に炎症を起こしている場合です。

かゆみがあり掻き過ぎたせいで耳が痛くなり、ひどくなると腫れあがったりします。

(それでも耳はかゆい)普段よりも抵抗力が下がっているため、カビの菌が付くと一気に繁殖してしまうのです。また外耳炎の人は、耳に傷ができている場合が多く、こういった状態でカビが繁殖しやすくなっているのです。

②イヤホンや補聴器は直接耳の中に入れる物ですから、清潔に扱わないとカビ菌がついてしまう場合があります。

最近のイヤホンは気密性がしっかりしていて、音も漏れにくくなっています。

ずっと耳に入れている人が多いです。補聴器だって同じです。

すると、耳の中の換気が悪くなってしまい、雑菌が繁殖しやすくなってしまいます。

綿棒も清潔なものをつかってください。

それから綿棒は両耳に同じ方を入れないでください。

もしかして片耳が真菌で侵されているかもしれないところを、同じ綿棒で耳をほじったら大変なことになります。

外耳道真菌症3.jpg

③ストレスなどで免疫が低下しているとカビ菌に侵されてしまいます。

糖尿病にかかっている人は免疫が低下しています。

ストレスで免疫が低下していることは自分でも気づきにくいので体調管理はしっかりと行ってください。

■耳のカビを治すには

耳にカビがはえてしまったら、まずはキレイに真菌をとり除き消毒をします。

そして抗真菌症の軟膏を塗ります。

真菌がとれても、また真菌は増えます。

根気強く治療にかよわなければなりません。

1ヶ月~数か月治療に通わなくてはならないでしょう。治療は繰り返し行われることによって真菌は治せます。

■まとめ

耳の中はとてもデリケートです。耳掃除の時は優しくしましょう。

かかなくて済むに越したことはないんですが・・・(気持ちわかります)

竹でできた耳かきはカビがはえやすいと聞いたことがあります。

出来たらプラスチックやステンレスでできたものか、綿棒で掃除することをお勧めします。

耳があまりにもかゆいときは耳鼻科を受診しましょう。




スポンサードリンク





おへそのごま(垢)の臭いに驚愕!溜め過ぎると病気の原因に [健康]

おへそのごま(垢)がものすごく臭かった記憶はありますか?お風呂で毎日おへそをぐりぐり洗わなかったせいで、自身にはこんな記憶があります。

それは、お風呂から出て身体を拭いている時に何やら変な臭いがしてきました。

なぜ?どこから?今お風呂から出たばかりなのに・・・と臭いのもとを確かめたくてタオルで念入りに拭いては臭いを確かめたのでした。

そしたら、臭いの原因はおへそからでした。指でへそのごまを取ってみたら、黒くて臭いおへそのごまがでてきた。

臭い原因が分かったところで、もう一度お風呂に入って石けんで洗ってみました。

おへそのシワに入り込んだおへそのごまは、なかなか取れませんでした(>_<)爪でほじってみたけどうまく取れません[あせあせ(飛び散る汗)]

おへそのごま2.png


スポンサードリンク






?

またこんな事もありました。おへそからの臭いはこりごりしたものの、毎日のお風呂でもそんなにおへそには手が回らず、タオルでちょっとこする程度。

ある日何気におへそのチェックをしていたら、ついつい爪で奥の方までゴリゴリやってしまったのです。

意外と夢中になり、おへそのごまがどんどん取れていくのが楽しくなっちゃって、気が付いたらへそは真っ赤なうえに、何やら水っぽいものまで出てきちゃって・・・即やめましたが、その後しばらくじくじくするようになってしまいました。

こんな変な体験記ばかりですみません[あせあせ(飛び散る汗)]今回はこんな悲劇にならないために、おへそのごまの取り方について調べてみました。

[ダイヤ]へそのごまの黒い垢と白い垢の違いについて

おへそのごまがつきやすい人つきにくい人とでは、へその形やシワ深さにより個人差があると思います。

黒い垢は古く酸化したものです。自身の黒ごまさんは、相当おへその中に居座った証なわけであります(/ω\)

白い垢はまだ新しいもののようです。

おへそのごま1.jpg
?

しかしおへそに深さがあり空気に触れることが少なく、お風呂に入って湿った状態が続くと菌が繁殖しやすくなり自身が体験したとてつもなく臭いものになってしまったわけです(/ω\)

[ダイヤ]おへそのごまの掃除方法

おへそのごまは放置しておくと黒く酸化していきます。おへそのごま取りように専用のオイルやクリーナーがありますが、手っ取り早いのは、ベビーオイルと綿棒があれば十分です。

多めにベビーオイルをへその穴にたらしてしばらくそのままにしておきます。おへそのごまがふやけてきたら、綿棒でおへそのシワをなぞるようにして取りますが、これがなんと力を入れなくともスルンととれます。

取れないようなところがあったとしても、ゴリゴリこすると炎症を起こす場合もありますので、無理して取らないようにしましょう。まめに掃除していればそのうちにとれます。

おへそのごま3.jpg
?

[ダイヤ]へそのごまを放っておくと病気に?

へそのごまをとらないでおくと腹痛を起こす場合があります。『さい炎』という症状はへそのごまを放置していた人に多い病気で、おへそから膿が出たりまた『尿膜管遺残症』(にょうまくかんいざんしょう)などの可能性があるようです。

さい炎を疑ったら・・・明らかに痛みがある場合。この場合まず皮膚科にかかるようにしましょう。

病院にすぐにかかれない場合は、炎症がそれ以上に悪くならないようにしなくてはなりません。

むやみにおへそを消毒したりかきだしたりという行為は病状を悪化させてしまう恐れがあります。出てきた膿をふき取るくらいにしておきましょう。

尿膜管遺残症を疑ったら・・・はっきりとした症状がなく、おへそから液体が出てきている場合は、泌尿器科を受診しましょう。

さい炎ほど早急に病院にかかることはないようですが、何らかのきっかけでさい炎になる恐れがあるようです。

病院にかかるまで出てきた液体をふき取るくらいにしておきましょう。

[ダイヤ]まとめ

自身のような体験をしないようにおへそは大事にしてください。

今回言いたかったことは、おへそをこまめに洗う。優しく洗う。へそのごまをとるときは、ベビーオイルと綿棒でお手入れする。という事です。

お腹が痛いしおへそも痛いと感じたら、これ以上悪くならないように早めに病院に行きましょう。




スポンサードリンク






タグ:ごま おへそ

脳梗塞にならないために積極的に摂ってもらいたい野菜 [健康]

脳梗塞はなってからでは遅すぎます。日頃の食生活をいかに大事か、どんな野菜を摂取することが大事なのでしょうか。

脳梗塞にならないためにも日頃から野菜の摂取量は考えなければなりません。今回は脳梗塞の予防に役立つ野菜類(ビタミン類)は何かを調べてみました。

[ダイヤ]脳梗塞を予防するビタミンの存在について

ビタミンAは脳梗塞の予防に抗酸化作用で、体内に入ってきた細菌やウイルス活性酸素により退治されを排除する役目してくれます。そして血管を若返りを期待できる成分なのですが、アルコールで分解されますのでくれぐれもお酒の飲みすぎには注意が必要です。

ビタミンAを多く含む食品

大根・ほうれん草・人参・西洋かぼちゃ・ニラ・小松菜・パセリ・モロヘイヤ・ニラ・シソなど

ビタミン.jpg


スポンサードリンク






?

ビタミンCは体のサビ取り(抗酸化作用)に働いてくれ、血管を若返らせる働きがあり、動脈硬化やストレスなどをビタミンCが予防してくれます。

ビタミンCを多く含む食品

赤ピーマン・黄ピーマン・ゆず・レモン・ゴーヤ・イチゴ・ブロッコリー・カリフラワー・キウイなど

ビタミンE抗酸化作用により、体内の脂質の酸化を防ぎ、体内の細胞膜の酸化による老化や血液中のLDLコレステロールの酸化による動脈硬化などの疾患を予防してくれます。

ビタミンEを多く含む食品

大根の葉・西洋かぼちゃ・しそ・赤ピーマン・モロヘイヤ・ブロッコリー・落花生・アーモンド

ビタミン1.jpg
?

[ダイヤ]カリウムが脳梗塞に予防となる理由

◎カリウムは人体に必須なミネラルの一種です。塩分は食欲を上げることから血圧も上げる原因になります。カリウムは塩分を体外に排出してくれる働きがあります。脳梗塞の予防となります。

カリウムを多く含む食品

たけのこ・ほうれん草・トマト・キウイ・バナナ・パセリ・ニンニク・アボカド・さつまいも(やきいも)・玉ねぎ・ごぼう・ナス・ブロッコリーなど

トマトジュース1杯200㏄にはカリウム540mg含まれており、塩分1.5gを排出するので、なかなか野菜が摂れない人はおすすめの野菜ジュースです。

[ダイヤ]脳梗塞予防に繋がる食物繊維

◎食物繊維は、血中コレステロール値の上昇を抑えてくれる働きをします。また、腸内環境を整えて血液をさらさらにしてくれます。動脈硬化を防ぐ働きをするので脳梗塞の予防に繋がります。




スポンサードリンク